Evolucionar
con el concepto de naturalidad en la defensa como en el desarrollo
técnico
L.J.R.
L.J.R.
Como
la defensa en distintas situaciones y contra sus variables
(situaciones, espacios, sorpresa, agresión,etc), varios agresores,
un agresor con un arma (palo, cuchillo, martillo, etc).
Lo
que te doy son claves, que luego tu tienes que desarrollar pero que
se aprenden sencillamente, rápido y con contundencia para la
efectividad, por eso porque no hacen falta años para saber a
desenvolverse ante una agresión. Pero eso no deja de tener la idea
que el principio de naturalidad y respuesta de una forma sencilla y
contundente es el resultado de un entrenamiento y una planificación
en el entrenamiento, sin olvidar el toque de realismo, crearlo lo más
cercano a una situación real (cuando se tiene ya experiencia).
La
fortaleza de tu respuesta esta en la contundencia y velocidad de
esta, con la sorpresa favorable en la situación, algo que
inesperadamente creen que una mujer no pueda realizar y que en cambio
puede con confianza y seguridad efectuar con una gran efectividad.
Un conjunto de principios y reacciones corporales más que aprenderte 20 o 30 técnicas y memorizarlas para en una situación de agresión por el estress y el miedo que produce un ataque no saber responder a tiempo y con eficacia. En una pelea te valen los principios y cualidades desarrolladas, no saberte la técnica 13, para tal para un puñetazo y agarre. etc.
En la defensa personal se debe de simplificar todo al máximo realizar las técnicas desde un prisma de sencillez y eficacia, basándose en el conocimiento de la anatomía y la forma de golpeo en esos puntos.
Un conjunto de principios y reacciones corporales más que aprenderte 20 o 30 técnicas y memorizarlas para en una situación de agresión por el estress y el miedo que produce un ataque no saber responder a tiempo y con eficacia. En una pelea te valen los principios y cualidades desarrolladas, no saberte la técnica 13, para tal para un puñetazo y agarre. etc.
En la defensa personal se debe de simplificar todo al máximo realizar las técnicas desde un prisma de sencillez y eficacia, basándose en el conocimiento de la anatomía y la forma de golpeo en esos puntos.
Por
ejemplo ataque a los ojos con las uñas o objeto en las manos
(llaves, mechero, paraguas, etc), ataque a los genitales con rodilla,
empeine, manos o objetos (esto dependerá de la proximidad del
agresor y nuestra movilidad y espacio (ejemplo; ascensor, habitación,
coche, pasillo, escalera, etc), la combinación de estas acciones y
la siguiente huida aumentara enormemente la protección de nuestra
integridad y posesiones.
Puntos
claves en tu -Acción Defensiva-, que luego tu tienes que
desarrollar, pero te da esos puntos de información para que se
aprenda rápido y con efectiva.
*Intervienen
otros factores muy importantes como la sorpresa y de vital
importancia, la vestimenta en tu movilidad, el espacio y una salida
rápida para asegurar tu integridad, etc, todo desde la naturalidad
como punto de respuesta eficaz.
*El factor sorpresa es muy importante...se supone que estas siendo atracada o agredida...tienes que ingeniártelas para golpear o responder de una forma en que tu integridad continué y te de la oportunidad de tu defensa.
*Enfatizar en conceptos sencillos o "básicos" no significa que no se contemple situaciones, técnicas, golpeos o salidas más complejas que requieren un mayor conocimiento técnico y experiencia, eso depende del nivel de la practicante.
*Puedes golpear, escupir a la cara, dar un cabezazo y mil "acciones ilegales" que te dan una gran ventaja contra un contrincante ten en cuenta la pronta idea de “acción-reacción”
*Salir de la presión que ejercen sobre ti golpeando, atrapándote, empujándote, etc cuando trabajas con la presión y el estress de tener a alguien pegado a ti realizando una variedad de agresiones, acercarnos a la realidad de la situación y sus variables para interpretar tu respuesta.
*El factor sorpresa es muy importante...se supone que estas siendo atracada o agredida...tienes que ingeniártelas para golpear o responder de una forma en que tu integridad continué y te de la oportunidad de tu defensa.
*Enfatizar en conceptos sencillos o "básicos" no significa que no se contemple situaciones, técnicas, golpeos o salidas más complejas que requieren un mayor conocimiento técnico y experiencia, eso depende del nivel de la practicante.
*Puedes golpear, escupir a la cara, dar un cabezazo y mil "acciones ilegales" que te dan una gran ventaja contra un contrincante ten en cuenta la pronta idea de “acción-reacción”
*Salir de la presión que ejercen sobre ti golpeando, atrapándote, empujándote, etc cuando trabajas con la presión y el estress de tener a alguien pegado a ti realizando una variedad de agresiones, acercarnos a la realidad de la situación y sus variables para interpretar tu respuesta.
“La
efectividad real es cuando ante una agresión sales indemne o casi y por tus pies de esta”
Por Luis Jiménez Ramírez, Profesor de Autodefensa para mujeres.
Por Luis Jiménez Ramírez, Profesor de Autodefensa para mujeres.
